5 MIN

Süße Stracciatella-Bowl mit Körnigem Frischkäse und Beeren

Name: Süße Stracciatella-Bowl
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2 Bowls
Cuisine: Hauptgericht
Ingredients: 200 g Quäse Körniger Frischkäse; 2 TL Honig; 2 EL Kakao Nibs; frische Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren; Optional: gehobelte Mandeln, Zimt

Kalt

Vegetarisch

Süße Frühstücksbowl mit cremiger Basis. Honig, Kakao Nibs und frische Beeren bringen fruchtige Abwechslung und versüßen den proteinreichen Start in den Tag.

Zutaten

für 2 Bowls

200 g Quäse Körniger Frischkäse
2 TL Honig
2 EL Kakao Nibs
frische Himbeeren, Blaubeeren, Erdbeeren
Optional: gehobelte Mandeln, Zimt

Verwendete Produkte

Körniger Frischkäse

Zum Produkt

Zubereitung

Den körnigen Frischkäse mit dem Honig und den Kakao Nibs verrühren und auf zwei Müslischalen aufteilen. Mit frischen Beeren toppen und optional mit gehobelten Mandeln bestreuen. Wer mag, gibt noch eine Prise Zimt dazu.

Nährwerte pro Portion

Kalorien (pro Bowl)210 kcal / 877 kJ
Eiweiß14 g
Fett11 g
Kohlenhydrate12 g

Gut zu wissen

Diese süße Frischkäse-Bowl Stracciatella kombiniert Quäse Körnigen Frischkäse mit Honig, Kakao Nibs und frischen Beeren. Sie ist schnell gemacht, bringt Protein in die Frühstücksroutine und eignet sich auch als unkomplizierter Snack nach dem Training.

Durch den hohen Proteingehalt von Quäse Körnigen Frischkäse, könnt ihr euch auf ein nahrhaftes und sättigendes Gericht freuen. Hier erfahrt ihr mehr über Hungergefühl und Sättigung.