Für Protein-Hungrige: Quäse Protein
Perfekt für sportlich aktive Personen, die einen langanhaltenden Sattmacher suchen: Mit 66 Gramm Protein pro 220-g-Packung und 1,1 Gramm Fett liefert euch Käse aus Quark Protein von Quäse massig Eiweiß. So deckt ihr euren täglichen Bedarf spielend leicht.
Nährwerte pro 100 g
- Energie529 kJ / 125 kcal
- Fett0,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
- Kohlenhydrate< 0,1 g
- davon Zucker< 0,1 g
- Eiweiß30 g
- Salz2,7 g
Zutaten
SAUERMILCHQUARK, Speisesalz, Kümmel, Säureregulatoren Calciumcarbonat, Natriumhydrogencarbonat; Reifungskulturen, (enthalten MILCH), Schimmelkulturen (enthalten MILCH).
Ohne Zusatz von Konservierungsstoffen (laut Lebensmittelrecht)
* 100 g Quäse Protein enthalten 30 g Eiweiß, 0,5 g Fett, 529 kJ / 125 kcal. Proteine tragen zu einer Zunahme der Muskelmasse bei. Neben einer abwechslungsreichen und ausgewogenen Ernährung ist eine gesunde Lebensweise für das Wohlbefinden wichtig.
- vegetarisch
- glutenfrei
- laktosefrei*
* Restlaktosegehalt < 0,1 g/100 g
Mediterraner Nudelsalat: Wie gelingt die Mahlzeit mit viel Protein?
Vielseitigkeit im Alltag zählt. Quäse Protein lässt sich pur, auf Brot, als Topping für warme Gerichte oder direkt in Salaten einsetzen. Wie wäre es mal mit einem nährstoffreichen Nudelsalat mit richtig viel Protein? Das bringt Abwechslung auf den Teller und hält euch satt.
Welche weiteren Quäse Produkte gibt es zu entdecken?
Häufig gestellte Fragen zu Quäse Käse aus Quark Protein
Vor oder nach dem Training passt der Griff zum Käse aus Quark immer. Egal ob pur, als Snack oder als Bestandteil einer ausgewogenen Mahlzeit. Der hohe Proteingehalt lässt sich wunderbar in den sportlichen Alltag integrieren. Ein Brot mit Käse aus Quark Protein von Quäse hat einen identischen Effekt auf die Muskelregeneration wie ein Protein-Kohlenhydratshake.
Ja. Der hohe Proteingehalt und der niedrige Fettanteil machen es möglich. Ob pur gesnackt oder als knusprige Chips aus dem Ofen – das funktioniert.
Durchaus. Das Produkt liefert reichlich Protein, das erwiesenermaßen zur Zunahme sowie zum Erhalt von Muskelmasse beiträgt. Entscheidend bleiben zudem eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung.
Flexibel einsetzbar und voller Protein: Quäse Käse aus Quark bereichert Salate, Brote, Bowls und warme Gerichte. Der hohe Proteingehalt bei gleichzeitig wenig Fett macht ihn zum idealen Begleiter für eine ausgewogene Ernährung.
Eine allgemeine Empfehlung für die Portionsgröße gibt es nicht. Das richtet sich nach eurem persönlichen Bedarf, der restlichen Ernährung und dem sportlichen Ziel. Richtet euch stattdessen einfach nach den Nährwerten pro 100 Gramm und pro Packung.
Ihr findet das Produkt im Kühlregal in zahlreichen Geschäften des Lebensmitteleinzelhandels.